[DIY] Huile de massage « Stop tendinites »

Hey!

J’espère que vous avez passé de belles fêtes de Noël, que vous avez profité de vos proches et surtout que vous avez été bien gâté(e)s 😉 Voici un article que je devais sortir depuis bien longtemps. En réalité, je voulais l’écrire juste après mon article sur les huiles essentielles et après plusieurs mois, je me décide enfin à le faire ! Comme vous le savez, je suis une grande habituée des blessures (youhou !)… Lassée de toutes ces crèmes anti-inflammatoires qui ne me faisaient pas grand effet, j’ai décidé de me faire ma propre huile de massage à base d’huiles essentielles. Je vous partage donc la « recette » validée par mon ostéopathe 🙂  Lire la suite de « [DIY] Huile de massage « Stop tendinites » »

Que sont ces fichues courbatures ?

Bonjour tout le monde !

Aujourd’hui, nous allons parler d’un sujet qui fâche : les courbatures. 😥 Qui n’a jamais eu cette douleur dans les muscles après une séance de sport intense ? Parfois très gênantes, nous ne savons pas vraiment comment les faire passer. Beaucoup de choses circulent sur les courbatures et certaines ne sont pas forcément vraies, je vais donc tenter de tirer le vrai du faux et de vous donner les clefs pour soulager ces satanées courbatures ! Lire la suite de « Que sont ces fichues courbatures ? »