Courir un marathon ? Pas maintenant.

Hey!

 

J’espère que vous allez bien ! A part si vous étiez sur la lune ce week-end, je pense que vous n’êtes pas passé à côté de l’évènement du weekend : le Marathon de Paris ! 😉 Quelques jours après cette course mythique, j’avais envie d’écrire sur le sujet car ce dimanche j’ai pris conscience de quelque chose d’important : non, je ne veux plus courir de marathon maintenant. Je vous invite également à consulter l’article de ma copine d’Amandine qui nous rappelle que « Courir son premier marathon à 25 ans, c’est pas automatique« . Vous l’aurez compris, aujourd’hui c’est un « article d’humeur« , chose que je fais rarement ici mais qui me tient à cœur aujourd’hui.

Lire la suite de « Courir un marathon ? Pas maintenant. »

CR – Semi de Barcelone

Hey!

J’espère que vous allez bien ! Il est vraiment temps de vous parler du semi-marathon de Barcelone, course que j’attendais depuis le mois d’octobre. J’avais beaucoup (trop) d’ambition pour ce semi, surtout que je n’étais toujours pas remise de ma blessure qui datait du mois de février 2016… Finalement je ne regrette rien et si c’était à refaire, je referais les choses exactement de la même façon tellement j’ai pris de plaisir le jour J !


Lire la suite de « CR – Semi de Barcelone »

Courir avec des problèmes de genoux ?

Hello

J’espère que vNike Runningous allez bien ! 🙂 Ca fait un petit moment que l’on n’a pas parlé sport ici non ? J’avais envie de faire un article un peu plus particulier aujourd’hui suite aux questions que l’on m’a posé sur Instagram (@_brightsideofme) à propos de mes genoux suite au post après ma longue sortie de dimanche dernier. Je souhaite vous donner un peu d’espoir en vous montrant qu’il est possible de courir en ayant des problèmes de genoux à condition d’écouter son corps et de s’armer de patience.

Mais soyons bien d’accords : je ne vous promets pas monts et merveilles. C’est pourquoi avant de commencer cet article je souhaite rappeler que les conseils que je vous donnerai ont fonctionné sur moi mais qu’il n’y a aucune garantie que ce soit le cas pour vous car nous sommes TOUS différents. Je ne suis absolument pas une professionnelle, en outre, ma pathologie n’est sûrement pas la même que la vôtre. Néanmoins, si seulement mes petits conseils pouvez vous aider à mieux vivre votre pratique de la course à pied en réduisant les douleurs autant vous dire que j’en serai comblée ! 😀 Lire la suite de « Courir avec des problèmes de genoux ? »